CERCHIO AEREO PER ADULTI

Molto spesso mi sento dire che il cerchio aereo è una disciplina solo per bambini e ragazzi, perché un adulto non si sente pronto o portato per questa disciplina.

In realtà il cerchio aereo offre benefici straordinari anche per gli adulti.

Benefici fisici

• Aumento della forza e della tonicità muscolare

• Miglioramento della flessibilità ed elasticità

• Rafforzamento di braccia, gambe e addome con particolare focus sul core

• Miglioramento della propriocezione, equilibrio e controllo del corpo

Benefici mentali ed emotivi

• Crescita dell’autostima e fiducia in sé stessi

• Superamento della paura del vuoto

• Maggiore consapevolezza corporea

• Sensazione di energia, gioia e benessere generale

Il cerchio aereo è una disciplina completa che unisce danza, fitness e acrobatica.
Molte persone adulte nelle prime lezioni avevano paura di salire sul cerchio, non riuscivano a fare piegamenti sulle braccia o persino a mettere i piedi sul cerchio…
Poi con allenamento, forza di volontà e costanza hanno raggiunto risultati incredibili.

Vi aspetto per una prova 😉

📍 Danza con Veronica – Via Radice 12, Saronno
📧 verocatapano@gmail.com